【雑記】20150110【走り始め】


今年一発目のジムランニング(´ω`)

 

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このあと新年会があるから今日は軽めで。また1運動1000kcal消費を目標にやっていきましょう〜

最近はヒザ痛のせいでバスケできないから運動欲がモリモリ高まってて良いのか悪いのか!
膝が痛くならない走り方も研究体得しつつ、今年は5kg減を最終地点に据えてみるかなー

 

昨年は現状維持だったんで、今年はなんとかなるでしょ。たぶん。



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